Boulgour Gros Bio

Vous voulez changer votre plat d'accompagnement habituel? Essayez notre boulgour bio. Il a plusieurs avantages pour la santé et il regorge de vitamines. Non seulement il est facile à cuisiner, mais il sert un repas sain et savoureux. 

Boulgour Gros Bio en vrac : Super Sain, Ultra Savoureux et Extrêmement Épanouissant

Le boulgour est un type d'aliment de base considéré comme l'une des céréales les plus nutritives au monde. Le boulgour gros est extrêmement facile à cuisiner et offre la polyvalence que vous recherchiez pour vous libérer des plats d'accompagnement standard et réguliers avec la même consistance que le couscous ou le quinoa. 

Valeur nutritionnelle du boulgour bio

Riche en vitamines B, le boulgour contient plusieurs autres nutriments dont la vitamine E, le calcium, le fer, le magnésium, le phosphore, le potassium, le zinc et autres. 182 grammes ou environ une tasse peuvent fournir à votre corps 151 calories, 6 grammes de protéines, 34 grammes de glucides et 8 grammes de fibres. 

Comment cuisiner du boulgour bio

Pour cuire du boulgour gros, utilisez un rapport de 1:1,5, c'est-à-dire 1 tasse de boulgour pour 1,5 tasse d'eau. Utilisez une casserole ou une marmite pour faire cuire le mélange jusqu'à ce qu'il mijote. En option, vous pouvez ajouter une pincée de sel et un filet d'huile au mélange. Une fois qu'il mijote, couvrir et baisser le feu jusqu'à ce qu'il devienne tendre, environ 5 à 10 minutes. Une fois cuit, retirer du feu. Ensuite, laissez reposer environ 10 minutes puis égrenez à la fourchette avant de servir. 

Le boulgour gros bio le plus sain et le plus savoureux du marché

Peut-être êtes-vous ravi d'acheter du boulgour bio en vrac afin de pouvoir commencer à cuisiner des recettes alléchantes et enrichissantes. Lorsque vous le faites, assurez-vous d'acheter ce boulgour bio certifié et non OGM aujourd'hui pour vous assurer d'utiliser uniquement le boulgour le plus sain et le plus savoureux du marché. 

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