Soja Vert Bio

Chez Bulkeez, nous apprécions les aliments sains et naturels. Surtout quand il s'agit de réduire votre risque de maladie. Le Soja Vert Bio (aussi appelé Haricot Mungo) est l'une des sources les plus saines de protéines, d'antioxydants et de fibres.

Soja Vert Bio en vrac : un ingrédient bio et naturel pour commencer à manger sainement

Le Soja Vert Bio (haricots mungo) sont connus dans le monde entier sous de nombreux noms tels que gramme vert, maash, monggo, etc. Malgré ses nombreux noms, les haricots mungo sont restés le principal ingrédient utilisé dans de nombreuses recettes, non seulement pour leur saveur et leur texture uniques, mais aussi pour les bienfaits pour la santé qu'ils peuvent apporter lorsqu'ils sont ajoutés à un régime alimentaire sain.

Valeur nutritionnelle Soja Vert Bio

Les haricots mungo contiennent plusieurs vitamines et minéraux importants. Il contient beaucoup de vitamines B, de vitamine C, de vitamine E, de vitamine K, de calcium, de cuivre, de fer, de manganèse, de magnésium, de phosphore, de potassium, de zinc et de plusieurs autres. Consommer ou manger une tasse ou 202 grammes peut fournir 212 calories, 14,2 grammes de protéines, 38,7 grammes de glucides, 0,8 gramme de matières grasses et 15,4 grammes de fibres.

Comment faire cuire du Soja Vert Bio

La cuisson du Soja Vert Bio est simple et rapide. Utilisez le rapport 1: 3 Soja Vert Bio eau lors de la cuisson, c'est-à-dire que pour chaque tasse de haricots mungo, vous utiliserez trois tasses d'eau douce. Utilisez une grande casserole et portez à ébullition. Réduire le feu, puis laisser mijoter jusqu'à ce que les haricots soient tendres ou environ 30 minutes.

Bio et Naturel

Maintenant que vous venez de découvrir tous les avantages de manger des haricots mungo, vous êtes maintenant ravi d'ajouter les meilleurs Soja Vert Bio et non ogm à votre alimentation.