Graines de Courge Bio

Graines de Courge Bio. En collation ou à utiliser dans vos recettes, notamment les pains.

Graines de courge bio en vrac : oh si délicieusement saines

Les graines de courge ont toujours été une collation pratique et populaire vers laquelle se tourner lorsque la faim frappe. Peut-être vous demandez-vous comment les graines de courge peuvent être bonnes pour vous tout en étant si bonnes. Nous allons jeter un coup d'oeil. 

Valeur nutritionnelle des graines de courge

La courge contient en fait plusieurs nutriments importants. Pour n'en citer que quelques-uns, il contient de la vitamine A, de la vitamine B6, de la vitamine B12, de la vitamine C, de la vitamine K, du calcium, de la choline, du cuivre, du folate, du fer, du manganèse, du magnésium, de la niacine, du potassium, du phosphore, du sélénium, etc. Consommer 28 grammes ou environ 142 graines fournira 151 calories, 5 grammes de glucides, 7 grammes de protéines, 1,7 grammes de fibres et 13 grammes de matières grasses. 

Graine de Courge bio en vrac: Pur, naturel et bio

Maintenant que vous savez comment et pourquoi ces graines sont bonnes pour vous tout en étant si bonnes, vous pourriez être incité à acheter des graines de courge décortiquées en vrac. Lorsque vous le faites, assurez-vous d'acheter ces graines certifiées biologiques et non OGM aujourd'hui pour vous assurer d'obtenir les graines les plus pures, les plus naturelles et les plus savoureuses que la nature a à offrir.