Graines de Lin Brun Bio

Graines de lin brun bio en vrac : un super aliment sain à ajouter à votre alimentation

Les graines de lin brun ou les graines de lin sont un peu plus grosses que les graines de sésame. Emballant une centrale électrique de nutriments essentiels, les graines de lin sont un excellent ajout à tout repas ou collation. Ce super aliment émergent peut être trouvé comme ingrédient dans le pain, les crêpes, les muffins, les biscuits, etc. Si vous cherchez à incorporer des graines et des céréales plus saines à votre alimentation, les graines de lin brunes bio sont le premier choix.

Valeur nutritionnelle des graines de lin bio

Comme mentionné, les graines de lin contiennent plusieurs nutriments. Pour n'en nommer que quelques-uns, il contient de la vitamine B1, de la vitamine B6, du calcium, de l'acide folique, du fer, du magnésium, du phosphore, du potassium et plusieurs autres nutriments. Consommer une seule cuillère à soupe fournit 37 calories, 1,3 gramme de protéines, 2 grammes de glucides, 1,9 gramme de fibres et 3 grammes de matières grasses.

Comment cuisiner ou utiliser les graines de lin bio

Il existe plusieurs façons de cuisiner ou d'utiliser les graines de lin. Vous pouvez les utiliser comme garniture en saupoudrant simplement quelques graines sur votre plat préféré. Vous pouvez également les rôtir dans une poêle pour ajouter une saveur de noisette à votre repas. Vous pouvez les moudre pour les ajouter aux galettes de hamburger, au pain de viande, aux laits frappés, à la vinaigrette et aux recettes de soupe.

Le meilleur que la nature peut offrir

Puisque vous connaissez maintenant les avantages d'ajouter des graines de lin à votre alimentation, vous pourriez être enclin à les acheter en vrac. Lorsque vous le faites, achetez ces graines de lin brunes certifiées bio et sans OGM pour vous assurer d'utiliser des graines de la plus haute qualité pour votre prochaine recette.

Plus d'informations: Graines de lin brun bio en vrac

Ingrédients : graines de lin brunes bio

Stockage : température ambiante, endroit sec

Pays d'origine : France