Graines de Pavot Bio

Une collation saine devrait inclure des graines saines comme certaines graines de pavot bio. Ils sont parfaits pour faire des pains, des muffins et même des biscuits. Ces petites graines noires et croquantes regorgent de minéraux qui aident votre corps à être plus efficace. 

Graines de pavot bio en vrac : saines et délicieuses

Lorsque vous voyez ou entendez parler de graines de pavot, vous pensez probablement à la cuisson d'un quatre-quarts au citron ou d'un rouleau aux graines de pavot, comme le veut la tradition. Cependant, les graines de pavot se sont libérées de leur simple utilisation dans les produits de boulangerie, le pavot est maintenant inclus et utilisé comme ingrédient pour faire de la vinaigrette, des plats de pâtes, du pudding et de nombreuses autres recettes. 

Valeur nutritionnelle des graines de pavot en vrac

Croyez-le ou non, ces graines sont largement considérées comme un symbole de richesse en Europe de l'Est, et pour cause. La graine de pavot, petite mais toute puissante, contient de nombreux nutriments essentiels, dont les vitamines B, la vitamine C, la vitamine E, le calcium, le cuivre, le fer, le manganèse, le magnésium, le sélénium, le zinc, etc. Consommer 100 grammes fournira 525 calories, 28,13 grammes de glucides, 17,99 grammes de protéines, 19,5 grammes de fibres et 41,56 grammes de matières grasses. 

Bio et de qualité supérieure

Peut-être cherchez-vous maintenant à acheter des graines de pavot en vrac afin de pouvoir commencer à profiter de tous les avantages pour la santé que les graines de pavot peuvent apporter. Lorsque vous le faites, assurez-vous d'acheter ces pavots certifiés bio et sans OGM pour vous assurer d'utiliser des graines de pavot saines de qualité supérieure pour votre prochaine recette.